상황버섯 효능 끓이는 방법 종류 알아보기

상황버섯 효능 끓이는 방법 복용법 알아보기

오늘은 우리가 정말 많이 알고 있는 상황버섯 생각보다 효능이 좋고 그리고 끓이는 방법 알아보고 특히나 복용법 어떻게 하면 좋은지 알아보고자 합니다. 그리고 향이나 모양 자체가 영지천 같은 다양한 곳에서도 사용이 되었는데요. 차큰히 알아봐요.

상황버섯이란?

뽕나무에서 자란 버섯으로 색은 황색 또는 갈색이며 3~4년 자라는 다년생 버섯입니다. 구입요령은 손으로 누르면 약간 들어가는 느낌이 나며 표면과 뒷면의 색깔이 갈색 또는 연노랑색을 띄는 것을 선택합니다. 상황버섯은 청정 자연의 환경에서 자라는 버섯입니다.

상황버섯 종류 알아보기

여러 나무 중에서도 뽕나무에서 자라는 버섯이고 뽕나무 외에도 자작나무, 박달나무 등 다양하게 자라는 버섯입니다. 상황버섯은 뽕나무와 전나무에서 자란 버섯이 약효가 가장 뛰어난 특징이 있습니다.

상황버섯

상황버섯 영양성분 알아보기

상황버섯 영양성분

일단 상황버섯 자체에는 니아신 그리고 단백질 당질 레티놀이나 베타카로틴도 충분히 많구요. 그리고 엽산 인이 많아서 많은 도움이 됩니다.

상황버섯 효능 잘 알고 복용하자.

상황버섯에는 면역증 향상 효과가 탁월하다.

베타글루칸 성분이 함유되어있습니다. 베타글루칸 성분은 NK세포(자연살해세포)및 각종 면역세포 활성화 효과가 있어서 암뿐만 아니라 각종 질병예방에 도움이 됩니다.

또한 베타글루칸성 다당류가 다량 함유되어 항암, 면역활성, 항산화 활성 등의 효과가 있으며 면역계를 자극하여 숙주의 생물학적 반응을 변화시키는 효과로 면역 요법제로 사용되기도 합니다.

상황버섯을 복용하는 경우 소화기 계통 질환이 있는 경우에도 효과를 볼 수 있다고 합니다.

상황버섯에 구아닐산이 함유되어 있는데, 이 성분이 혈관 속에 쌓여 있는 노폐물 배출과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 되기 때문에 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환을 예방 효과가 있습니다.

상황버섯의 지혈효과로 출혈을 막아주는 역할을 합니다. 자궁출혈, 혈변 등의 증상에 효과가 있습니다.

상황버섯은 숙취해소에도 효과가 있으며 비타민C가 풍부하고 멜라닌 색소를 억제시켜 기미, 주근깨를 없애는데도 효과가 있습니다.

상황버섯 끓이는 방법

일단 물 1리터 기준으로 상황버섯20그램을 넣는 게 좋습니다. 그리고 물이 팔팔 끓고 나면 일단 30분 정도 불을 줄여서 졸이면 됩니다. 여러분도 이런 과정을 거치면 맛난 상황버섯 차를 드실 수가 있고 물론 더 진하게를 원하시면 더 넣으시면 될 거 같습니다.